MEIN YOGAUNTERRICHT IN BERLIN UND ONLINE
In meinen Yogaklassen unterrichte ich ein freudiges, kraftvolles Anusara Yoga, einer modernen Form des Hartha Yoga. Bei dieser Yogaform stehen vor allem die körperlichen Übungen im Vordergrund, die deinen Körper, deine Muskeln und deinen Geist stärken. Deshalb gehört Hartha Yoga gehört zu den verbreitetsten Yogastilen weltweit.
Anusara® Yoga ist weltweit bekannt für den therapeutischen Nutzen, da es die Prinzipien der modernen Biomechanik in die Ausrichtung integriert. Du schützt dich dadurch vor Verletzungen und bereits bestehende können besser kurieren. Mithilfe der Ausrichtungsprinzipien kannst du in den Asanas therapeutisch arbeiten und so die optimale Haltung und den Energiefluss im Körper zu unterstützen. Besonders bei Rücken-, Nacken-oder anderen Schmerzen ist diese Methode sehr wohltuend.
Außerdem stehen im Anusara Yoga die Offenheit und die lebensbejahende Philosophie im Vordergrund, welche darauf fokussiert das du dein Herz öffnest und dich mit deinen Herzenswünschen verbindest. Anusara Yoga unterstützt die Praktizierenden ihren Körper besser zu verstehen, Grenzen und Möglichkeiten zu erkennen, zu entfalten und somit Energie, Balance und Leichtigkeit in den Alltag zu bringen.
OFFENE YOGAKLASSEN IN BERLIN UND ONLINE
Dienstags
Yoga Flow – all Levels, 17:00 – 18:00 Uhr
Yoga Tribe
Neue Schönhauser Strasse 16
10178 Berlin – Mitte
EINZELUNTERRICHT IN BERLIN UND ONLINE
Im Einzelunterricht bekommst du eine Yogapraxis, die speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnittene ist und wir können hier gezielt an deinen Themen arbeiten. Hierbei geht es nicht darum, komplizierte Stellungen zu praktizieren sondern durch den Einklang von Körper und Geist eine neue Ebene der Selbstwahrnehmung und Lebensfreude zu erfahren.
Kosten
Einzelstunde 60 Minuten: 60 €
Einzelstunde 90 Minuten: 80 €
3er Paket Einzelstunde 60 Minuten: 150 €
Privatstunden können per Mail oder telefonisch gebucht werden und bis zu 24h vor Termin kostenlos abgesagt werden.
Ort
Bei mir in meinen eigenen Räumlichkeiten über den Dächern von Berlin im Prenzlauer Berg oder bei Dir zu Hause.
Wenn du eine Kennenlernstunde bei mir buchen möchtest, schreibe mir einfach eine E-Mail an info@ompure.de oder nutze das Kontaktformular.
Referenzen:
Yogatribe
Yoga Delta
Caramba tanz& co
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