Diese Seite gehört dir und deiner Entspannung.

Fühl dich wohl und schau dich um.

Wenn du:

  • zu wenig schläfst und immerzu jemand etwas von dir will
  • dich danach sehnst, richtig loslassen zu können, weniger Stress zu haben und dein Leben zu genießen
  • du bereit bist, deinen kreisenden Gedanken ein Ende zu setzen und empfänglich zu werden für die Schönheit des Lebens
  • dich innerlich und äußerlich fit und energiegeladen fühlen möchtest
  • dir mehr Ruhe, Geduld und Gelassenheit im Umgang mit deinen Kindern, deinem Partner und dir selbst wünschst.

Dann bist Du hier genau richtig!

 

Om PURE ist mein Angebot für dich als Mutter von mir als Mutter. Für einen entspannteren Umgang mit deinen Kindern und deinem Partner. Dafür habe ich ein Programm entwickelt, dass dich Schritt für Schritt zu deinen kleinen Entspannungsinsel bringt.

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Ich bin Nina, Mama von einem quirligen Jungen und Yogalehrerin aus Berlin. Ich weiß genau, wie du dich fühlst, denn noch vor einiger Zeit war ich in einer ähnlichen Situation wie du. Überforderung, Stress, wenig Schlaf, schlechtes Gewissen und Erschöpfung standen bei mir an der Tagesordnung.

Das muss aber nicht sein! Von nun an bist Du nicht mehr alleine mit deinen Sorgen und Gedanken. In meinem 14-täglichen Newsletter kommen Tipps, Erfahrungen und Methoden, mit denen du Zeit und Energie für dich findest.  Gratis und direkt in dein Postfach.

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„Das Glück deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab. Unser Leben ist das Produkt unserer Gedanken.“ (Mark Aurel)

Meine Methoden für deine Entspannung

Fühle dich energiegeladen, voller Lebensfreude und Leichtigkeit!
Ich zeige dir, wie du innerhalb weniger Wochen durch Übungen aus dem Yoga und der Meditation mehr Entspannung, Freude und Fokus in dein Leben bringst und wie du so dein Potenzial optimaler ausschöpfen kannst. Diese Übungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren und werden dich mental und körperlich stärken.

 

Werde zu der Mama, die du sein möchtest!

Bei Om PURE lernst du unterschiedliche Methoden kennen, um stressige Situationen mit mehr Leichtigkeit zu meistern, achtsamer durchs Leben zu gehen und dich von deinem Herzen leiten zu lassen. Du erhältst Yogavideos, geführte Meditations- und Atemübungen sowie Anregungen und Tipps für eine lebensbejahende Grundeinstellung und gesunde Ernährungsweise. In deinem Alltag wirst du dadurch präsenter und fokussierter. Du kannst du deine Aufgaben mit mehr Freude meistern und die Zeit mit deinen Kindern genießen. Auch wenn du wenig Zeit hast, lernst du bewusst Momente zu schaffen, in denen du auftanken kannst.

Komm mit! Die Reise zu dir selbst startet jetzt! Wenn es dir gut geht, geht es auch deiner Familie gut.

 

Ich glaube daran, dass jede Mama Ihre Kraftquellen finden und rundum glücklich sein kann.

 

 

meLETTER für dich!

Ab sofort kannst du dich trotz Schlafmangel energetisch fühlen und eine geduldige Mutter sein.

Abonniere meinen Newsletter und du erhälst alle 14 Tage Tipps und Empfehlungen, wie du deinen Stress abbaust und Kraft findest, um die Mutter zu sein, die du sein möchtest. Der erste Newsletter geht direkt an dich raus und enthält das mePAKET *7 Schritte zu mehr Energie*.

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