Om PURE - meTIME für Mütter

Diese Seite gehört dir und deiner Entspannung und Gelassenheit.

Ich möchte, dass du dich wohl fühlst in deiner Mutterrolle. Bis ich genug Energie für meine Liebe und Leichtigkeit hatte, musste ich erstmal an den Rand meiner Kräfte kommen. Ich war am absoluten Tiefpunkt meiner Geduld. Mit allem, was nicht wie am Schnürchen klappte, war ich überfordert. Bereits die kleinste Aufregung brachte mich aus der Fassung und ich fühlte mich permanent gestresst und erschöpft.

Damit du deine Mutterrolle mit Kraft und Gelassenheit genießen kannst, möchte ich dich an meinen Erfahrungen teilhaben lassen. Ich habe eine Methode gefunden, wie du wieder zu dir und deinem Rock’n Roll zurück findest. Mit meinen Entspannungsübungen holst du dir deine Gelassenheit und Lebensfreude zurück, um die Mutter zu sein, die du sein möchtest. Auf dieser Seite findest du Inspiration, wie du künftig besser und tiefer schlummerst, trotz Schlafmangel vor Energie trotzt und in ganz kleinen Schritten mehr Zeit für dich zurück gewinnst.

Fühl dich wohl und schau dich um.

meSLEEP- endlich Schlafen mit der richtigen Entspannungsübung

Die Pausenbrote sind geschmiert, die letzte Kinderhose zusammengelegt und die Arbeitsmail noch schnell verschickt. Nun liegst du im Bett und in deinem Kopf wird es einfach nicht ruhig. Hast du wirklich alles für das Arbeitsmeeting morgen vorbereitet? Danach gehst du in Gedanken nochmal den Trotzanfall von vorhin durch und quälst dich mit der Frage, ob du zu streng warst. Mit dieser Meditation ist es mir gelungen, meine To-do-Listen zu vergessen und endlich tief und fest zu schlafen. Deshalb möchte ich diese Entspannungsübung mit dir teilen. Hol dir mein Willkommensgeschenk!

Meditation herunterladen

meENERGIE- mehr Energie und Gelassenheit

Seit Tagen hast du nicht mehr richtig geschlafen, deine Nerven liegen blank und du fühlst dich total ausgelaugt. Mir ging es sehr oft so. Bereits die kleinste Aufgabe erzeugte Stress und je mehr ich mich unter Druck setzte, desto schlimmer wurde es. Dank meiner mePURE Methode habe ich gelernt, wie ich mit schnellen Techniken effiziente Kraft tanken und unnütze Gedanken aus meinem Kopf verbannen kann. Nun wuppe ich meinen Alltag gelassen mit Energie und Leichtigkeit. Wenn deine Nacht auch mal wieder zu kurz war, mach meinen Gratis Mini-Kurs.

Mehr Energie

meTIME – Zeit für dich und deine Entspannung

Du möchtest alles richtig machen und Jedem gerecht werden. Hierbei habe ich mich selbst oft vergessen und das noch nicht mal bemerkt. Bis ich komplett ausgelaugt war. Ich probierte alle möglichen Entspannungsübungen. Mit der meTIME habe ich eine Technik gefunden, wie ich mir bewusst ein paar Minuten nur für gönne. Und das möchte ich an dich weiter geben. Ich schenke dir 15 Minuten am Tag nur für dich. Gemeinsam bringen wir dich Schritt für Schritt in nur 10 Tagen wieder zu dir zurück. Finde dadurch mehr Ruhe, Geduld und Gelassenheit.

Erfahre mehr

Wer bin ich?

Ich bin Nina, Mutter eines 9 jährigen Rabauken und glaub mir eines, das Wasser stand mir bis zum Hals. Ich begleite und unterstütze vielbeschäftigte Mütter dabei, mehr Gelassenheit und Freude in ihr Leben zu bringen. Mehr über meine Geschichte erfährst du hier.

Fühle dich von nun an nicht mehr allein gelassen mit all deinen Sorgen sondern energiegeladen und voller Leichtigkeit! Om PURE ist mein Angebot für dich als Mutter von mir als Mutter. Für einen entspannten Umgang mit deinen Kindern, deinem Partner und dir selbst.

Was andere sagen

Es kostet nicht viel Zeit, half mir aber mich selbst wieder ein wenig mehr zu finden. (Hanna Briese, Potsdam)

Atmosphärisch und inhaltlich sind die Übungen in meTIME super. Ich habe mich danach immer gut gefühlt.“ (Petra Muster, Leipzig)

Mir ist aufgefallen, dass ich jeden Tag etwas für mich machen sollte, auch wenn es noch so klein ist. (Jana Linke, Berlin)

Meine Methode – deine Entspannungsübung!

Lerne kennen, wie du mit meiner mePURE Methode in deine Kraft kommst. Die Methode basiert auf unterschiedlichen Techniken aus dem Yoga, Meditation, Mindset und Ernährung. Jeden Tag wirst du 15 Minuten nur für dich haben. Diese paar Minuten reichen, wenn du sie richtig einsetzt brauchst du nicht mehr, um wieder zu dir zurück zu finden und einen anderen Alltag zu haben.

„Finde die Kraft, die Mutter zu sein, die du sein möchtest!“

Ich begleite dich in einen Alltag, indem du ruhig und entspannt den Trotzanfall deines Kindes durchstehst, ausgeglichen bist und dein Kind geduldig zum zehnten Mal zum Losgehen aufforderst. Die mePURE Methode hilft dir einen klaren Kopf zu behalten, wenn mal wieder alle krank sind, du die ganze Nacht nicht geschlafen hast und eigentlich eine wichtige Präsentation halten musst. Und sie sorgt dafür, dass du die Zeit mit deinem Kind wirklich genießen kannst, voller Gelassenheit und Leichtigkeit. Auch wenn du wenig Zeit hast, wird es dir gelingen bewusst Momente zu schaffen, in denen du auftanken kannst. Mit dieser Methode kannst du wieder zu dir zurück zu finden.

„Freu dich auf die Reise zu dir selbst. Starte sie jetzt!“